AjemFIT Creatine - 150/300g (Creavitalis®)
100% čistá koncentrace
Maximální účinnost díky prémiové kvalitě surovin
Vše osobně testujeme
Osobně testováno zakladatelem před uvedením na trh
Bez přidané chemie
Přírodní složení bez zbytečných aditiv a přídavných látek
Poradíme vám s výběrem
Po vyplnění dotazníku vám sestavíme doplňky na míru
Detailní popis produktu
VÍCE SÍLY V TRÉNINKU. JASNĚJŠÍ HLAVA PO PRÁCI.
Kreatin je nejprozkoumanější suplement vůbec. Tisíce studií, bez závažných vedlejších účinků, účinek potvrzený Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA). Dá více síly — poslední sérii dokončíš se dvěma opakováními navíc. Rychlejší regeneraci — druhý den ráno nejsi tak zničený. A jasnější hlavu, když ji nejvíc potřebuješ: při zkouškách, pod stresem, po špatně prospané noci.
AjemFIT Creatine obsahuje Creavitalis® — kreatin od německé firmy AlzChem. Čistota 99,9 %, ke každé výrobní šarži certifikát analýzy. Balení 150 g (30 dávek) nebo 300 g (60 dávek) v praktickém doypacku.
Dávkování: 5 g denně (1 vrchovatá čajová lžička), rozmíchat ve vodě nebo nápoji a ihned vypít. Načasování nehraje roli — důležitá je pravidelnost.
1 dávka = 5 000 mg kreatin monohydrátu Creavitalis®
Pro koho dává největší smysl: sportovci, kteří chtějí víc síly. Lidé s náročnou prací (zkoušky, práce pod tlakem). Po 40. roce pro udržení svalové hmoty. Vegetariáni a vegani — u nich je efekt prokazatelně nejsilnější.
Čistota ≥99,9 % Vhodné pro vegany Pro výkon a sílu Klinicky ověřeno Surovina z Německa Bez příchutí a plnidel
Creatine vám pomůže zlepšit
Kreatin — nejprozkoumanější suplement na světě
+20 % SÍLA
Kreatin + trénink vs samotný trénink: o 20 % větší nárůst síly proti 12 % u placeba.
(Rawson & Volek 2003)
PAMĚŤ A MYŠLENÍ
Lepší krátkodobá paměť a rychlejší uvažování. 6 randomizovaných studií to potvrzuje.
(Avgerinos et al. 2018)
POTVRZENO EU
Úřední zdravotní tvrzení EU: kreatin zvyšuje fyzický výkon při krátkých intenzivních výkonech.
(EFSA, Article 13.1)
ČISTOTA 99,9 %
Certifikát analýzy ke každé výrobní šarži. Víš, co v sáčku je.
(AlzChem, Německo)
CREAVITALIS® — NĚMECKÝ KREATIN, U KTERÉHO VÍŠ, CO KUPUJEŠ
Většina levného kreatinu na trhu nemá certifikát ke každé šarži ani transparentní původ suroviny — ve výsledku nevíš, co přesně kupuješ. Creavitalis® je jiný příběh. Vyrábí ho německá firma AlzChem (ta samá, která stojí za Creapure®) v jednom závodě podle nejpřísnějších evropských norem pro potraviny. Každá šarže má čistotu 99,9 %, minimum zbytků z výroby a vlastní certifikát analýzy. Bez živočišných surovin, vyhovuje evropským i americkým standardům pro doplňky stravy.
Co konkrétně ti kreatin dá
- Poslední série dopadne líp. Fosfokreatin ve svalech prodlouží plnou sílu o pár opakování navíc — meta-analýza 22 studií ukázala o 20 % větší nárůst síly proti placebu (Rawson & Volek 2003)
- Rychlejší regenerace — mezi sériemi, mezi tréninky i mezi intervaly. Prokazatelně snižuje markery svalového poškození po zátěži (Wax et al. 2021)
- Efektivnější sprinty a silové výbuchy — všude, kde potřebuješ krátký maximální výkon (HIIT, sprint, silový set)
- Svalový růst v kombinaci s tréninkem — 16 randomizovaných studií, nejefektivnější u zdravých lidí v produktivním věku (Forbes et al. 2022)
- Ostřejší hlava pod tlakem — při zkouškách, pracovním stresu, po špatně prospané noci. Systematický přehled 6 RCT (randomizovaných studií) potvrzuje lepší krátkodobou paměť a rychlost uvažování (Avgerinos et al. 2018)
- Vegetariáni a vegani mají silnější efekt — protože kreatin z masa a ryb prakticky neberou, jejich zásoby jsou na startu nižší
- Po čtyřicátce brzdí úbytek svalové hmoty, který přichází s věkem — chrání i kostní hustotu
Creatine pozitivně ovlivňuje:
Svalová síla a výkon
Ve svalech zvyšuje zásoby fosfokreatinu — paliva, ze kterého se během krátkých výbuchů (silová série, sprint, HIIT) okamžitě tvoří ATP (energie pro svalovou kontrakci). Meta-analýza 22 studií: o 20 % větší nárůst síly proti placebu (Rawson & Volek 2003).
Mozek a kognitivní funkce
Mozek spotřebovává asi 20 % veškeré energie těla. Když je pod stresem, nevyspaný nebo přetížený, kreatin mu pomáhá udržet výkon: lepší krátkodobá paměť, soustředění a rychlost myšlení. 6 randomizovaných studií potvrzuje efekt — u vegetariánů ještě silnější (Avgerinos et al. 2018).
Regenerace a energie
Rychlejší obnova energie mezi sériemi i mezi tréninky. Prokazatelně snižuje markery svalového poškození po zátěži a zkracuje dobu, po kterou tě bolí nohy (Wax et al. 2021). Přímý efekt na ATP — buněčné palivo pro sval, srdce i mozek.
Longevity a zdravé stárnutí
Po čtyřicítce člověku ubývá 1–2 % svalové hmoty ročně. Kreatin v kombinaci se silovým tréninkem tenhle pokles prokazatelně zpomaluje — chrání sval, sílu i kostní hustotu. ISSN ho označuje za nejúčinnější ergogenní suplement s bezpečnostním profilem až 5 let užívání (Kreider et al. 2017).
Často kladené otázky o Creatine
▸ Jak správně dávkovat?
5 g denně (1 vrchovatá čajová lžička), rozmíchej ve vodě nebo nápoji a ihned vypij. Načasování nehraje roli — fungoval ráno, večer i před tréninkem stejně. Důležitá je pravidelnost. Balení 150 g vystačí na 30 dní, balení 300 g na 60 dní.
▸ Za jak dlouho pocítím účinky?
Svalové zásoby se plně nasytí po 2–4 týdnech pravidelného užívání 5 g denně. Kognitivní efekt může být patrnější dřív, zejména pokud jsi vegetarián nebo ve stresu. Plného účinku dosáhneš po několika týdnech.
▸ Nedělá kreatin něco s ledvinami?
Ne. Tohle je jeden z nejrozšířenějších mýtů. Kreatin mírně zvyšuje hladinu kreatininu v krvi — což je normální rozpadový produkt. Laboratoře tento marker používají jako nepřímý ukazatel funkce ledvin, takže to pak vypadá, jako by ledviny pracovaly hůř. Ve skutečnosti nejde o poškození ledvin, jen o vyšší výchozí hodnotu. ISSN Position Stand (Kreider et al. 2017) potvrzuje bezpečnost kreatinu u zdravých lidí až do 30 g denně po dobu 5 let bez vlivu na funkci ledvin nebo jater. Pokud máš diagnostikované onemocnění ledvin, poraď se s lékařem.
▸ Nezadržuje vodu? Nepřiberu?
Kreatin zvyšuje obsah vody uvnitř svalových buněk — ne pod kůží. Svaly tak mohou vypadat plněji a objemněji, ale nejde o nafouknutí ani zadržování vody v klasickém smyslu. Typický nárůst váhy je 0,5–1,5 kg v prvních týdnech, většinou jde o vodu ve svalech a nově nabranou svalovou hmotu. Pro většinu lidí (vč. žen) je to žádaný efekt, ne problém.
▸ Musím kreatin cyklovat?
Ne. Pauzy ani tzv. loading fáze (20 g denně první týden) nejsou potřeba. Nejnovější evidence (Kreider et al. 2017) ukazuje, že konstantní 5 g denně dlouhodobě je nejjednodušší a stejně účinný protokol. Tělo si produkci vlastního kreatinu při užívání neshodí natrvalo — obnovuje se po vysazení během pár týdnů.
▸ Proč Creavitalis® a ne levnější kreatin?
Creavitalis® vyrábí AlzChem — ta samá německá firma, co stojí za Creapure®. Čistota 99,9 %, certifikovaná německá výroba pod evropskými normami pro potraviny, minimum zbytků z výroby. Levné kreatiny obvykle nemají certifikát ke každé šarži a původ suroviny bývá neprůhledný — nevíš, co v sáčku je. Rozdíl v ceně oproti běžnému kreatinu je nízký, rozdíl v jistotě značný.
▸ Je kreatin jen pro sportovce?
Ne. Podpora mozku a kognitivních funkcí je dnes jeden z nejsilnějších argumentů pro kreatin. Funguje u studentů při zkouškách, u lidí v práci pod stresem, po špatně prospané noci, u vegetariánů a veganů (u kterých je efekt nejsilnější) a po 40. roce pro zachování svalové hmoty. Sportovní výkon je jen jedna z aplikací — přitom ta nejstarší a nejprozkoumanější.
Ideální kombinace pro maximální efekt
- Magnesium Bisglycinát + B6 — hořčík podporuje regeneraci svalů a normální funkci nervové soustavy. Logický doplněk ke kreatinu pro každého, kdo trénuje.
- Ashwagandha KSM-66 — adaptogen na snížení stresu a podporu výkonu. V kombinaci s kreatinem dvojitý efekt: kreatin dodá energii, ashwagandha zvládne stres okolo.
- Bio Lion's Mane — podpora neurogeneze a kognitivních funkcí. Společně s kreatinem nejsilnější stack pro mozek a soustředění.
- Magnesium L-Threonate Magtein® — jediná forma hořčíku, která prokazatelně prochází hematoencefalickou bariérou (přímo do mozku). Synergický efekt s kreatinem na mozkové funkce.
Proč je AjemFIT Creatine lepší než ostatní
Kreatin monohydrát je kreatin monohydrát — v chemii rozdíl žádný. Rozdíl je v tom, odkud surovina pochází a co je v ní navíc. Většina produktů na trhu nemá certifikát ke každé šarži ani transparentní původ. AjemFIT Creatine obsahuje Creavitalis® — prémiový kreatin monohydrát s garantovanou čistotou a minimem zbytků z výroby.
- ✓ Creavitalis® od AlzChem — německý výrobce, ta samá firma, co stojí za Creapure®
- ✓ Čistota ≥99,9 % — certifikát analýzy ke každé šarži, minimum zbytků z výroby
- ✓ Německá výroba pod nejpřísnějšími evropskými normami pro potraviny
- ✓ 100% veganský — bez živočišných surovin
- ✓ Těžké kovy pod limitem detekce — Hg, Cd, Pb, As každý ≤0,1 mg/kg
- ✓ Bez příchutí, barviv, plnidel, GMO, lepku a laktózy
- ✓ Baleno a kontrolováno v České republice
Jak vzniká Creavitalis® kreatin
Creavitalis® se vyrábí v německém závodě AlzChem pod nejpřísnějšími evropskými normami pro potraviny. Celý proces je uzavřený a kontrolovaný, bez živočišných surovin. Každá výrobní šarže prochází analýzou na čistotu, zbytky z výroby a těžké kovy. A ke každé dostaneš certifikát, co přesně v ní je.
Výsledný kreatin má čistotu 99,9 % a vyhovuje jak evropské, tak americké regulaci bezpečnosti potravin. Finální balení a kontrola kvality probíhá v České republice — od suroviny po hotový sáček máš jasný původ.
Proč jsme zvolili Creavitalis® a ne levnější kreatin
Kreatin monohydrát je jeden z mála suplementů, kde se věda jasně shoduje: funguje. Otázka tedy není jestli kreatin brát, ale jaký. Na trhu jsou desítky značek za pár korun za kilo — a u většiny z nich nevíš, odkud surovina pochází, jakou má čistotu a co v ní je ještě navíc.
Zvolili jsme Creavitalis® od AlzChem — firmy, která stojí za Creapure® a vyrábí kreatin v certifikovaném německém závodě s plnou transparentností. Čistota 99,9 %, certifikát analýzy ke každé šarži, minimum zbytků z výroby. Žádné kompromisy na úkor ceny.
A proč neprodáváme kreatin jenom sportovcům? Protože poslední roky výzkumu jasně ukazují, že kreatin není jen pro svaly. Pomáhá mozku pod stresem, zpomaluje úbytek svalové hmoty s věkem, podporuje kognitivní funkce. Je to suplement pro celé tělo — ne jenom pro posilovnu.
Celý příběh značky AjemFIT
DOPLNĚK STRAVY S KREATINEM Creavitalis®
Prášek pro přípravu nápoje.
Složení: kreatin monohydrát prášek 100 % – Creavitalis®.
Doporučené dávkování: 5 g denně (5 g = 1 vrchovatá čajová lžička). Smíchejte prášek s malým množstvím vody nebo jiné tekutiny a ihned vypijte. Lze užívat až do 10 g denně pro sportovce s vysokou zátěží. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu (dle EFSA).
Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Účinné látky a jejich množství:
| Účinná látka | 1 dávka (5 g) | Max. dávka (10 g) | *RHP % |
|---|---|---|---|
| Kreatin monohydrát Creavitalis® | 5 000 mg | 10 000 mg | ** |
*RHP – referenční hodnota příjmu. **Referenční hodnota příjmu není stanovena.
Balení: K dispozici ve variantách 150 g (30 dávek) a 300 g (60 dávek).
Forma: prášek v uzavíratelném sáčku (doypack)
Bez: GMO, lepku, laktózy, barviv, konzervantů, příchutí, plnidel
Upozornění: Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte v suchu a chladu, mimo dosah dětí. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.
Distributor: AjemFIT world s.r.o.
Země původu suroviny: Německo (AlzChem — Creavitalis®)
Baleno v: Česká republika
EAN: 0726529698497 (150 g)
EFSA health claim: Kreatin zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkých výbuších vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Doplněk stravy
150 g / 300 g · AJEMFIT.CZ
Hodnocení produktu
Průměrné hodnocení produktu je 5,0 z 5 hvězdiček.
2 hodnocení
5
4
3
2
1
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
5
MK
Michael Kalabus
Michael Kalabus
Nejčistší kreatin, který jsem na trhu našel a denně jej užívám jako kompenzaci spánkové deprivace a podporu mozkové činnosti, jelikož denně pracuji 12h + hlavou. Regenerace a vliv na sílu při každodenním cvičení beru jako příjemný bonus :)
5
J
Jan
Jan
Podle očekávání chuť i účinky dle očekávání
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.