Podzim je nápor: méně slunce, chlad, víc virů, víc času uvnitř. Hladiny vitaminu D přirozeně klesají, imunita je pod tlakem a únava se vrací...
Imunita
Imunitní systém představuje komplexní obrannou síť lidského organismu, která reaguje na vnější zátěž i vnitřní nerovnováhu. Jeho správná funkce je ovlivněna výživou, mikroživinami, stavem střevního mikrobiomu i celkovou životní rovnováhou.
Výpis článků
.png)
Podzim bez propadu energie: vitamin D, imunita a jak si udržet výkon
.png)
Jak posílit imunitu: praktické tipy pro silnou obranyschopnost
Imunita není jen o „nebýt nemocný“. Je to systém, který tě průběžně chrání před patogeny i stresem. Když funguje, zvládáš náročná období, ry...
Čaga sibiřská: Jak užívat chagu a naplno využít její účinky
Chaga sibiřská, známá také jako rezavec šikmý, je fascinující houba, která v posledních letech získala pozornost velkého množství vědců. Stu...
Mumio/Shilajit: Vše, co potřebujete vědět o ,,černém zlatu“
Mumio je velice vzácná pryskyřice, taktéž známá pod názvem horský dehet nebo „černé zlato“. Díky svým pozitivním účinkům je již po staletí s...
Ovládací prvky výpisu
4 položek celkem