Sport
Sportovní výkon je výsledkem komplexní souhry tréninku, výživy a regenerace. Kvalitní strava, suplementace a kloubní výživa mají přímý dopad na sílu, vytrvalost i schopnost těla odolávat zátěži a rychle regenerovat.
Výpis článků
Hubnutí po Vánocích: Jak najet na novoroční restart?
Vánoční kilogramy: většinou to není tuk Vanilkové rohlíčky, bramborový salát, řízky a pohyb omezený na cestu ke stolu. Pokud vám po Vánocíc...
.png)
Bolí tě klouby z práce i sportu? Tohle je praktický plán, jak je zklidnit + kdy dává smysl kolagen
Bolavá kolena po tréninku, ztuhlé kyčle po sezení, lokty a ramena od myši. Tohle řeší skoro každý, kdo střídá kancelář a sport. Dobrá zpráva...
V. Fitness, výkon a regenerace: Proč jsou hovězí játra top pro sportovce
V předchozích článcích jsme si ukázali, jak jsou hovězí játra plná vitamínů (A, B12), minerálů (železo, zinek, měď) či bílkovin. Dnes se zam...
Ovládací prvky výpisu
3 položek celkem