Kreatin je nejprozkoumanější suplement na světě. Podpoří vaši sílu, regeneraci i soustředění bez závažných vedlejších účinků.
Pomoc při nedostatečném spánku a spánkové deprivaci
Podpora kognitivních funkcí a funkcí mozku
Podpora svalové síly a regenerace
Podpora energie a působení proti únavě
Podpora zvládání stresu
Co konkrétně vám AjemFIT Creatine přinese
Klinicky ověřené účinky pro vaše tělo i mozek
💪
Svalová síla a výkon
Zvyšuje zásoby fosfokreatinu ve svalech pro tvorbu ATP. Vykažte o 20 % větší nárůst síly při tréninku.
🧠
Podpora mozku a paměti
Zlepšuje krátkodobou paměť a rychlost uvažování. Udrží vaši hlavu ostrou i při stresu a nevyspání.
⚡
Rychlejší regenerace
Zrychluje obnovu energie mezi sériemi a prokazatelně snižuje markery svalového poškození po zátěži.
🛡️
Ochrana svalů a zdravé stárnutí
Pomáhá brzdit věkem podmíněný úbytek svalové hmoty a chrání vaši sílu i kostní hustotu.
Pro koho je AjemFIT Creatine ideální
Sportovci a kulturistéLidé v psychickém stresuStudenti při zkouškáchVegetariáni a veganiLidé po 40. roce
Jak AjemFIT Creatine správně užívat
💊
Kolik
Užívejte 6 kapslí = 3 g denně. Jedna dávka obsahuje 3 000 mg Creavitalis®.
⏰
Kdy
Ideálně ráno na lačno, před tréninkem nebo před pracovní aktivitou. Klíčová je pravidelnost.
💧
Jak
Kapsle jednoduše zapijte dostatečným množstvím vody.
Balení 150 g vám vystačí na 30 dní, balení 300 g na 60 dní při denní dávce 5 g.
Proč zvolit AjemFIT Creatine s Creavitalis®
Srovnání našho prémiového německého kreatinu s běžně dostupnými produkty na trhu.
Parametr
AjemFIT
Běžný
Garantovaná čistota ≥ 99,9 %
✔
✘
Certifikát analýzy ke každé šarži
✔
✘
Jasný německý původ suroviny (AlzChem)
✔
?
100% čisté bez plnidel, příchutí a barviv
✔
✘
Kontrolováno a baleno v ČR
✔
?
Čisté složení bez kompromisů
Vsaďte na 100% čistou účinnou látku v garantované německé kvalitě.
Kreatin monohydrát
V jedné dávce (5 g) získáte 5 000 mg čistého kreatin monohydrátu Creavitalis®. Tato účinná látka zvyšuje fyzický výkon při po sobě jdoucích krátkých výbuších vysoce intenzivního cvičení, podporuje obnovu buněčné energie ATP, přispívá k lepší regeneraci a podporuje kognitivní funkce vašeho mozku.
Čistota tohoto creatinu je nejvyšší možná na trhu≥99,9 %
★★★★★
Kreatin není jen pro svaly v posilovně, ale i pro váš mozek a energii v náročných dnech. S Creavitalis® máte jistotu absolutní čistoty.
Jako surovinu jsme použili ten nejčistší creatin na celém trhu německý patentovaný
Užívejte 6 kapslí denně (1 kapsle obsahuje 500 mg, celková denní dávka je tedy 3 g). Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody. Načasování nehraje zásadní roli – funguje ráno, večer i před tréninkem. Nejdůležitější je pravidelnost.
Za jak dlouho pocítím účinky?
Svalové zásoby se plně nasytí po 2–4 týdnech pravidelného užívání. Kognitivní efekt můžete pocítit dříve, zejména pokud jste vegetarián nebo se nacházíte pod stresem. Plného účinku dosáhnete po několika týdnech.
Nedělá kreatin něco s ledvinami?
Ne, jde o jeden z nejrozšířenějších mýtů. Kreatin mírně zvyšuje hladinu kreatininu v krvi, což je normální rozpadový produkt. Ve skutečnosti nejde o poškození ledvin, ale pouze o vyšší výchozí hodnotu. Stanovisko ISSN (Kreider et al. 2017) potvrzuje bezpečnost kreatinu u zdravých lidí až do 30 g denně po dobu 5 let bez vlivu na funkci ledvin či jater. Pokud máte diagnostikované onemocnění ledvin, poraďte se se svým lékařem.
Nezadržuje vodu? Nepřiberu?
Kreatin zvyšuje obsah vody uvnitř svalových buněk, nikoli pod kůží. Vaše svaly tak mohou vypadat plněji a objemněji, ale nejde o nechtěné nafouknutí. Typický nárůst váhy je 0,5–1,5 kg v prvních týdnech, což představuje vodu přímo ve svalech a nově nabranou svalovou hmotu. Pro většinu lidí (včetně žen) jde o žádaný efekt.
Musím kreatin cyklovat?
Ne. Pauzy ani nasycovací fáze nejsou potřeba. Nejnovější poznatky ukazují, že konstantní užívání 3 g denně je dlouhodobě nejjednodušší a stejně účinný protokol. Vlastní produkce kreatinu se po případném vysazení obnoví během několika týdnů.
Proč Creavitalis® a ne levnější kreatin?
Creavitalis® vyrábí AlzChem – německá firma stojící i za Creapure®. Nabízí čistotu 99,9 % a certifikovanou výrobu pod přísnými evropskými normami. Levné kreatiny často nemají certifikát ke každé šarži a jejich původ bývá nejasný. Rozdíl v ceně oproti běžnému kreatinu je nízký, rozdíl v jistotě zásadní.
Je kreatin jen pro sportovce?
Určitě ne. Podpora mozku a kognitivních funkcí je dnes jedním z nejsilnějších argumentů pro jeho užívání. Skvěle vám poslouží při studijním zkouškovém období, v práci pod stresem, po špatně prospané noci, u vegetariánů i veganů nebo po 40. roce pro zachování svalové hmoty.
