Zdraví

Jíte poctivě červené maso, hlídáte si bílkoviny v každém jídle a možná už měsíce polykáte doplňky se železem. Přesto se každé ráno budíte be...

Když se mluví o těhotenství, často ženy slýchají o „požehnaném stavu“ nebo o tom, že jde přece o „přirozenou součást života“. Společnost (a ...

Jak podpořit energii, vitalitu a partnerskou pohodu Moderní životní tempo se často podepisuje na spánku, regeneraci, psychické pohodě i cel...

Po Vánocích a Novém roce má spousta lidí pocit, že se jim tělo přes noc změnilo. Břicho je nafouklé, oblečení tlačí a první myšlenka bývá ja...

Cukroví, návštěvy, dlouhé večery u stolu a minimum pohybu…Vánoce mají pověst období, po kterém přichází lednové výčitky. Přitom právě svátky...

Bolavá kolena po tréninku, ztuhlé kyčle po sezení, lokty a ramena od myši. Tohle řeší skoro každý, kdo střídá kancelář a sport. Dobrá zpráva...

Mozková mlha není diagnóza, ale signál. Když se ti rozpadá pozornost, myšlenky jsou pomalé, zapomínáš jednoduché věci a cítíš „těžkou hlavu“...