Blog

Když se řekne hořčík, většina lidí si vybaví únavu, svalové křeče nebo podporu srdce. Ale věděli jste, že existuje speciální forma hořčíku, která cílí přímo na váš mozek? Magnesium L-treonát je nová generace hořčíku s unikátní schopností pronikat hem...

Úvod: Proč by nás ústřice měly zajímat? Představte si potravinu, která už po tisíciletí přitahuje pozornost gurmánů, mořských milovníků i lékařů. Ústřice - symbol luxusní gastronomie, mořské chuti a zároveň "vitaminová bomba" plná zinku, selenu, vit...

Úvod: Co vás čeká v posledním díle naší série o játrech? V pěti předchozích dílech jsme prošli hovězí játra od základů - od nutriční hodnoty přes historii, recepty až po to, proč mohou pomoct sportovcům s výkonem a regenerací. Dnes nás čeká poslední...

Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí k životu – ale naše tělo s tím ne vždycky drží krok. Místo svěžesti a elánu přichází pocit těžkých nohou, únava, podrážděnost a výkyvy nálad. Po zimním útlumu se od nás očekává výkon, soustředění, nový začátek...

Úvod: Proč si povídat o stresu a adaptogenech? Stres je pro mnohé z nás dennodenní realitou. Při vysokém pracovnímu či osobním zatížení tělo uvolňuje hormon kortizol, který může vést k únavě, nespavosti, podrážděnosti a dalším potížím. Hledání přiro...

V předchozích článcích jsme si ukázali, jak jsou hovězí játra plná vitamínů (A, B12), minerálů (železo, zinek, měď) či bílkovin. Dnes se zaměříme speciálně na sportovce a fitness nadšence: vysvětlíme, proč játra dokážou zásadně podpořit výkon, regene...

V předchozích částech naší série jsme si ukázali, proč jsou hovězí játra považována zasuperpotravinu nabitou vitamíny (A, B12), minerály (hemové železo, zinek, měď) abílkovinami, a také jsme nahlédli do jejich historického a kulturního pozadí. Tentok...

Ve dvou předchozích dílech jsme si ukázali, proč jsou hovězí játra nutričně nabitá a jak se vyhnout zbytečným mýtům. Dnes půjdeme víc do historických a kulturních souvislostí: podíváme se, jak hovězí játra provázela lidskou společnost od starověkých ...

Pokud se cítíte vyčerpaní, bez energie nebo vám to mentálně „nepálí“ tak, jak byste chtěli, možná vašemu tělu chybí dostatek vitamínů skupiny B. Tyhle nenápadné živiny jsou totiž motorem metabolismu, podporují funkci nervové soustavy, pomáhají s konc...

Co kdyby existovala metoda, která dokáže přirozeně podpořit vaše zdraví, regeneraci i hormonální rovnováhu? Žádná syntetika, žádné zázračné pilulky – jen síla přírody, kterou naše tělo zná po tisíce let. Organoterapie využívá extrakty ze zdravých zví...

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje mnoho aspektů mužského těla. Pokud jste se někdy zajímali o to, jak tento hormon funguje a jaké má dopady, jste na správném místě. V tomto článku se podíváme na základní fakta o testosteronu a jaké jsou ...

Zapomeňte na únavu a vyčerpání – shilajit je přírodní supernabitá pryskyřice, která nakopne vaši energii, posílí mysl a podpoří vitalitu. Tato přírodní látka z Himalájí se po staletí používá v ajurvédské medicíně pro zlepšení fyzické i mentální výkon...